上期小乐和大家聊到了眼睫毛与我们健康的密切关系，您们都清楚了解自己的眼睫毛了吗？没有的话，可以在往期文章看看哦。那接下来就和小乐来通过手掌了解自己的健康吧！

中医认为，人体十二经脉分布到全身各处，内联五脏六腑，外联躯体及四肢百骸，十二经脉大多会于指端，所以人一旦生病，疾病的信号会通过神经、血管、经脉反映到指甲、手纹、掌纹上来。详细观察我们手掌的形态、颜色、纹理及功能状态的变化，就能从客观上了解自己的身体健康状态。

1、手掌颜色异常

健康人的手掌颜色呈淡红色或者粉色，颜色均匀，光亮润泽。手掌一旦失去正常的颜色，便提示可能患有某些疾病。

①手掌发黄：手掌皮肤呈土黄色，可能是胆系和胰腺发生病变的信号，要小心胆管癌和胆囊癌，最好尽快去医院检查；还有一种可能是慢性中毒造成的。

②手掌苍白：手掌苍白可能是贫血的信号，最好去医院检查清楚贫血的原因。贫血有时可能是一些危险的血液疾病，比如白血病的早期信号。

③手掌发青：手掌发青是血液循环不良的信号，如果还时常感到胸闷气短，就要警惕心脏方面的疾病了。

④手掌发黑：手掌发黑可能是血液循环不好的信号。很多疾病都会让人的血液循环出现问题，比如贫血、高血压、颈椎病、肠胃疾病等。

⑤手掌鲜红：如果大拇指和小拇指根部的大小鱼际处皮肤，出现暗红或者鲜红斑块，用手一按，斑块消失，说明出现了“肝掌”，这就是肝脏疾病的信号。如果手掌鲜红发痒，则可能是过敏了，要尽快找到致敏原。

2、手掌异常

①手发凉：导致手发凉的原因有两个：一是阳气不足；二是血液循环不好。通常情况下，手发凉会伴有脸色苍白、虚汗淋漓的症状。

②手发热：中医认为，导致手发热的病因在于心肺阴虚。手发热多见于甲状腺功能亢进症患者，同时伴有心情急躁、易怒、眼凸等症状。

③手发麻：对于部分人而言，如孕妇、睡姿不正确、如厕蹲久等都会导致手掌发麻，但通常会短时间消除。但是，如果手掌长时间发麻，那就需要提高警惕了。

对于经常喝酒的人来说，如果手掌经常出现发麻，就可能预示着慢性酒精中毒。

对于老年人来说，如果经常出现手掌发麻，那就预示颈椎可能患病。另外，老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，就会导致机体因缺乏维生素B1而引起末梢神经炎，进而引起手掌发麻。

3、对应不同的内脏

①小手指：小手指疼痛的人，表示其心脏与小肠患有疾病。在手指的指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴，这个穴位与心脏的关系密切，心脏病发作时可用力压小指的指尖，可以抑制心脏病的进一步发作；在小指指尖另一侧有少泽穴，这个穴位与小肠关系密切，当肠部不舒服时，可用力按压这个穴位，可缓解不适感。

②无名指：无名指疼痛的人，可能会有喉咙痛或者头痛的现象，无名指上有一个关冲穴，在感冒、发热时最适宜按揉这个穴位，能缓解许多由感冒带来的不适症状。

③中指：中指上有一个中冲穴，当中暑、心脏衰竭时，按揉这个穴位会感到疼痛。

④食指：食指靠拇指侧有一个商阳穴，便秘时按这个穴位会感到疼痛。那么就代表大肠某个部位有异常。

⑤大拇指：大拇指指甲外侧有一个少商穴，肺部患有疾病时按压这个穴位会明显的感到疼痛。

4、手指形态异常

①小指：小指短小，则提示生育机能差，女性表现为子宫小，男性表现为性功能弱；小指苍白且细弱瘦小，则提示易患心脏疾病。

②无名指：无名指太长，则提示缺钙；无名指太短，则提示元气虚弱，精神欠佳；无名指第一节较为粗壮，则提示易患内分泌失调类的疾病。

③中指：中指苍白瘦弱，则提示心脏功能欠佳，造血功能差；中指弯曲且指间有漏缝，则提示循环功能欠佳，肠胃功能较差。

④食指：食指苍白细弱，指间有漏缝，则提示容易疲劳且患消化系统疾病。

⑤拇指：拇指节短而坚硬，且不易弯曲，则提示患有头痛、高血压等。

5、手指操

眼睛疲劳时，揉捏右手中指的第三个关节。

患耳鸣时，揉捏双手无名指的第三个关节。

患皮炎时，揉捏双手食指的根部。

肝疼痛时，揉捏右手拇指的第二个关节。

患高血压时，揉捏左手小指的根部。

患糖尿病时，揉捏左手拇指的第二个关节。

手掌与健康有着密切的关系，所以我们平时要多留意留意我们手掌的变化。您会发现健康生活离我们越来越近。希望大家有一个健康的身体、幸福的生活！

下期小乐继续和大家一起探讨指甲泄露的健康信号！谢谢大家的关注，有什么问题可以在下方留言讨论。

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